途中経過３

なんと２ヶ月近くコンスタントにスピンバイクを漕いでいる。習慣って凄いね。

気になる体重は

標準体重＋１．５キロ

かなり痩せてきた。まだお腹周りはイマイチだけど内臓脂肪もかなり落ちてきたのか皮下脂肪も少しずつ落ち始めてきた。

以前全く入る気配のなかったデニムがキツいながらも入るようになった。これは感動した笑。

標準体重まではおそらく落ちるとは思う。その後は体重を維持しつつ筋肉をつけていけると良いな。

理想は戸愚呂弟１００％で(人間じゃない笑)