スピンバイクを漕ぐようにして一か月経った。 なんとか続けられたし、可能な範囲で筋トレもやり始めた。 現在の体重 標準体重＋２．５キロ ちょっと減り方が鈍ってきたのは体が慣れてきたと思うからしょうがない。 標準体重に戻そうと思ってたからようやく半…

前職で一緒に働いていた人達を貶すわけでは決して無いんだけど、今の会社の人達はマジで頭良い人が多い。 東大卒とか普通にいるし、しかも親切。 今はまだこの人達と同じように仕事が出来る気がしない。 でもこれが自分が望んだ環境なんだよな。ここにいても…

男飯って言葉が嫌いだ。 ろくに料理もしたことが無い男が休日にたまに作る味付けも適当な料理。言い換えるならとりあえず肉と香辛料を大量にぶち込んだ料理のことでカレーかバーベキューかパスタであることが多い。つまり出来る俺様が作るのが男飯！ たまに…

少し前に体重が新記録更新したって書いたんだけど、食事制限をしつつスピンバイクをほぼ毎日３０分〜４０分漕いで２週間経った体重。 標準体重＋３キロ ２キロ痩せた。 食事制限なんだけど基本毎日２食。 平日は昼は普通に夜は炭水化物抜きで腹５分目くらい…

たまたまうまくいった部下の育て方が全てだと思い込んでいる上司って結構いる。 特に多いのが叱って伸ばすべきとか、反骨心を利用して伸ばすべきって思っている奴。 さらに厄介なのが手段と目的が逆転して育てることよりも叱ることを目的にしている奴は手の…

不倫した芸人がテレビにサプライズで出ると話題になったものの批判が多くてどうなるのかわからないみたいなニュースを見た。 正直関係者でも無いのに批判してる奴ってストレス解消したいだけだろって思うわ。 不倫はいかんよ。その芸人を擁護する気も無い。…

体重が標準体重からプラス５キロとなり新記録を更新した笑 脂肪も内臓脂肪はそこまでじゃないんだけど皮下脂肪が結構来てる。 でもこのままズルズル中年太りまっしぐらってのも情けないから運動と食事制限することにした。いつまで続くのか笑 ちなみに個人的…